昔書いた記事はこちら
2017シーズンもランナーズケアで来られている全員の皆様にキチンと走りたいレースで走れたり、膝やお尻、腰の状況を改善する事が出来ました^_^
2018シーズンもまだ３ヶ月ありますが、ランニングで痛い所があって困っている方、勇気を出して（笑）問い合わせ下さいね。
膝が痛くてきちんと走れない（ランナーズニー）の方がくるきっかけとして多いのですが、座骨神経痛や原因不明の息切れなども相談下さいね。
息切れの原因はほとんど貧血です。
貧血の原因は痛み止めの過剰使用が多いので、思い当たる方は気をつけて下さい。
これからの予定としては大阪ハーフマラソンの出場予定の方が多いです。
あとは泉州マラソン、京都マラソンの方も予定があります。
丹波篠山マラソン、金沢マラソン、長野マラソンに出場の方もいます。
とにかく、セルフメンテナンスについて知りたい方も是非ご相談下さい。
ランナーズケアは治して終わり。だけではありません。今後の為にも走り方指導、練習指導もきちんとしています。
お値段以上です（笑）
よろしくお願いします^ ^
