マラソン練習会【2017.6/4】
浜寺公園3キロコース【動画】
鍼灸マッサージ師のセッキーです。
本日、堺市の浜寺公園にてマラソン練習会を開催しました。
コースは3キロコースを5周 15キロペース走
ラップタイム
見事なペース配分ですね。Ｈさんありがとうございました。
まとめ
20キロ走ってラストまで設定通り走るって
なかなかソロ練習では難しいですよね。
つるみ鍼灸マッサージのランナーズケア
院の紹介 【Tsurumi Practitioner in acupuncture,moxibustion and massage.】
をご利用の方には
全員一度、合同練習に参加して欲しいと考えています。
自分のフォームを客観的に見て、問題点を改善して
より良い走りに繋げていければいいなぁと考えています。
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