スポーツトレーナー

マラソンランナーのメンテナンス

昔書いた記事はこちら

マラソンで発生する痛み その1 【ランナーの痛みの原因】

マラソンで発生する痛み その2 【ランナーの痛みの原因】

2017シーズンもランナーズケアで来られている全員の皆様にキチンと走りたいレースで走れたり、膝やお尻、腰の状況を改善する事が出来ました^_^

2018シーズンもまだ3ヶ月ありますが、ランニングで痛い所があって困っている方、勇気を出して(笑)問い合わせ下さいね。

膝が痛くてきちんと走れない(ランナーズニー)の方がくるきっかけとして多いのですが、座骨神経痛や原因不明の息切れなども相談下さいね。

息切れの原因はほとんど貧血です。

貧血の原因は痛み止めの過剰使用が多いので、思い当たる方は気をつけて下さい。


予約表

これからの予定としては大阪ハーフマラソンの出場予定の方が多いです。

あとは泉州マラソン、京都マラソンの方も予定があります。

丹波篠山マラソン、金沢マラソン、長野マラソンに出場の方もいます。

とにかく、セルフメンテナンスについて知りたい方も是非ご相談下さい。

ランナーズケアは治して終わり。だけではありません。今後の為にも走り方指導、練習指導もきちんとしています。

お値段以上です(笑)

よろしくお願いします^ ^

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