治療情報

急に痛くなりました。という連絡が増えてきました

空き時間にブログ書いて行きます

 

こんにちはセッキーです。

今日は西宮でミーティングの予定でしたが

変更して、ちょっとゆっくり過ごしました。

リフレッシュして年末年始の準備しました。

 

今日のひとこと

 

さて12月も後半戦です。

寒くなると急患さんが増えつつあります

早めに終わってもビールで乾杯

してしまうと、緊急時に仕事出来なくなるので

お酒はなるべく飲まないよう気を付けています。

急性腰痛

 

急性腰痛はいわゆるギックリ腰というやつで

めっちゃ重い物を持った訳ではないのに、激痛が走る

難儀な症状です。

こういった足の筋肉が疲労が蓄積して硬くなる

事が引き金になる場合もあります。

  1. 仰向けに寝転んで、膝をたてる
  2. その膝をゆっくり左に倒す
  3. その膝を今度は右に倒す

という動作で痛い場合、早めに処置すると、その日に歩ける場合が多いです。

シップ貼って、風呂入って寝たら治る。。。

と思ったら全然治らなかったーという感じの症状の方が

12月だけで4名来ているので、気を付けて。

なったらなったで早く来てー

と言っています。

いろいろな症状に対応出来るように準備しておきます。

尿酸値が高めの方は毎日牛乳を飲みましょう。

 

肩が凝ってしかたない人は視野が狭くなって、呼吸が浅い方が多いです。

眼だけで左右にしっかり動かして、60秒深呼吸するだけで、改善します。

 

その他、家で出来るネタ治療に来られた時にでも聞いて下さいね。

つるみ鍼灸マッサージ院 予約状況

この後予約表データ更新致します。

年末までに予約入れていない方は是非お越しください。

年賀状まだの方はお早めに。

12月25日までに出すと元旦に間に合いますよー

とまぁ雑談のブログでした。

 

 

 

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