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マラソンについて
ランナーズケアの最近春から初夏のシーズンとなり、マラソントレーニングをされている方も、オフシーズンとして、快適に練習する程度のランナーとマスターズ陸上、トレイルなどガチで走る方と方向性が色々出ています。ガチ勢ではパラリンピック日本代表候補の伴走者の方々（代表合宿の準備とアフターケア）サロマ湖100kに出場される方（コンディションチェックと筋膜肥厚の緩和処置）な…
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今月も残りわずかしっかり治療していきます…
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今日は久々の完全休養日という事で奈良県にお出かけしてきました。まずは奈良健康ランド♪子供達が久しぶりにプールで遊びたいとの事で、行ってきまし…
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